Intervallrakan
Kategori: Allmänt
Ena dagen sol andra gråmulet.
Ena veckan 4*6 min, andra veckan 5*6 min
Men känslan båda veckorna var faktiskt skaplig. Kropp som samarbetade. Bra form? Vad är det och hur vet man om man är i bra form. Just nu känns det mest som om pannbenet jobbar. Men inte vara negativ och bäst mina pass nu
Träningen tuffar på. Fullt fokus på kommande mål. Disciplinerad och gör mina olika pass.
Ska försöka bli mer positiv och snäll mot mig själv. Tänka att det jag gör är bra och inte tala ner mig. Blir lätt en ond cirkel
Dagens intervaller
Förra veckans. Då med mer sol
